Tausendfüßler e.V.
 
 
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Programm

 

Sommer

 

 

 

 

 

   
Dienstag, 05.07.2022 / 13:30 Uhr / Eintritt: 1 €*/ 2 € Encaustic für Fortgeschrittene
  Freude an Wachsmalerei.
   
Mittwoch, 06.07.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Tanz im Wuhletreff
  Zu unserer beliebten Kaffeetafel spielt für Sie Michael Honza.
   
Donnerstag, 07.07.2022 / 9.00 Uhr / Preis: 44 € Tagesfahrt: Landesgartenschau in Beelitz
  Leistung: Busfahrt, Eintrittskarte Landesgartenschau
   
Montag, 11.07.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 10 €*/ 12 € Montagscafé mit Thema: Schönen Urlaub!
 

(Was man auf Reisen so erleben kann...)

Der Köpenicker Autor Michael Schwalbe liest für

Sie aus seinen Büchern.

   
Mittwoch, 13.07.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt 7 €*/ 9 € "Wir reisen um die Welt": Islands Westfjorde
  Ein Reisedokumentarfilm von und mit Dr. Rainer Haus.
   
Donnerstag, 14.07.2022 / 13.30 Uhr / Eintritt: 1 €*/ 2 € Mit Spaß zum besseren Gedächtnis
  Lustige Trainingsstunde mit Ursula Gummelt.
   
Donnerstag, 14.07.2022 / 14:00 Uhr / Eintritt: 1,50 €*/ 2 € Kreatives Basteln im Wuhletreff
  Gemeinsames Basteln mit Hannelore.
   
Dienstag, 19.07.2022 / 15:00Uhr / Eintritt: 5 €*/ 7 € "Starke Füße - Klarer Kopf"
  Kräftigende Fußgymnastik und anschließende Klangreise mit Christiane.
   
Mittwoch, 20.07.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Tanz im Wuhletreff
  Zu unserer beliebter Kaffeetafel spielt für Sie das Duo M&B.
   
Donnerstag, 21.07.2022 / 09:30 Uhr / Eintritt 1,50 €*/ 2 € Neu: Hockergymnastik 
  Gymnastik im Sitzen: ein sanfter Weg um Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu stärken. Von und mit Evelyne.
   
Donnerstag, 21.07.2022 / 12:30 Uhr / Preis: 13,00 € Wir bitten zu Tisch! Mittagessen im Wuhletreff
 

Heute: Gefülltes Hähnchen mit Pilzen, Oliven Tomaten in

Sahnesoße mit Kartoffeln. Es kocht für Sie Ines Borrmann.

   
Freitag, 22.07.2022 / 09:00 Uhr / Eintritt: 5 €*/ 7 € Fit in den Tag
  Gemeinsames, gesundes Frühstück im Wuhletreff.
   
Dienstag, 26.07.2022/ 09:30 Uhr/ Eintritt 1,50 €*/ 2 € Neu: Die Spaziergänger von Köpenick
 

Spazieren gehen ist gesund. Frische Luft und Bewegung und

das Gespräch mit Menschen. Treffpunkt: Rondell. Dauer ca. 1-2h

   
Donnerstag, 28.07.2022/ 10:00 Uhr/ Eintritt: 7 € Neu: Kräuterwanderung an der Spree
 

Ca. 2 km auf unbefestigten Wegen, Treffpunkt Spreetunnel,

Friedrichshagener Seite.

Dauer 1,5-2 h. Mit Kräuterpädagogin Karin Wichterey.

   
Eintrittspreise mit * gekennzeichnet gelten für unsere Mitglieder.  
   
Wuhletreff - Programmhöhepunkte August 2022  
   
Mittwoch, 03.08.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Tanz im Wuhletreff
  Zu unserer beliebten Kaffeetafel spielt für Sie Bernd Schwerdtfeger.
   
Montag, 08.08.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Montagscafé mit Thema: "Achtsamkeit"
  Es informiert und berät Sie Herr Guido Bleihökel.
   
Dienstag, 09.08.2022 / 13:30 Uhr / Eintritt: 1 €*/ 2 € Encaustic für Fortgeschrittene
  Freude an Wachsmalerei.
   
Donnerstag, 11.08.2022 / 13:30 Uhr / Eintritt: 1 €*/ 2 € Mit Spaß zum besseren Gedächtnis
  Lustige Trainingsstunde mit Ursula Gummelt.
   
Donnerstag, 11.08.2022 / 14:00 Uhr / Eintritt: 1,50 €*/ 2 € Kreatives Basteln im Wuhletreff
  Gemeinsames Basteln mit Hannelore.
   
Freitag, 12.08.2022 / 10:00 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Kräuterspaziergang - Wir erkunden unsere Umgebung
 

Mit Kräuterpädagogin Karin Wichterey.

Im Anschluss kleiner Imbiss im Wuhletreff.

   
Montag, 15.08.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 10 €*/ 12 € Montagscafé mit Thema: "Sex und echte Levis"
 

(...alles, was Mode ist) Der Köpenicker Autor Michael Schwalbe

liest für Sie aus seinen Büchern.

   
Dienstag, 16.08.2022 / 15:00Uhr / Eintritt: 5 €*/ 7 € "Starke Füße - Klarer Kopf"
  Kräftigende Fußgymnastik und anschließende Klangreise mit Christiane.
   
Mittwoch, 17.08.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Tanz im Wuhletreff
  Zu unserer beliebten Kaffeetafel spielt für Sie Michael Honza.
   
Donnerstag, 18.08.2022 / 09:30 Uhr / Eintritt 1,50 €*/ 2 € Neu: Hockergymnastik 
  Gymnastik im Sitzen: ein sanfter Weg um Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu stärken. Von und mit Evelyne.
   
Donnerstag, 18.08.2022 / 12:30 Uhr / Preis: 10,00 € Wir bitten zu Tisch! Mittagessen im Wuhletreff
 

Heute: Königsberger Klopse mit Kartoffelbrei.

Es kocht für Sie Ines Borrmann.

   
Montag, 22.08.2022 / 07.00 Uhr / Preis: 72 € Tagesfahrt: Schlossinsel Mirow
 

Leistung: Busfahrt, Schifffahrt, Mittagessen,

Führung im Schloss Mirow

   
Dienstag, 23.08.2022/ 09:30 Uhr/ Eintritt 1,50 €*/ 2 € Neu: Die Spaziergänger von Köpenick
 

Spazieren gehen ist gesund. Frische Luft und Bewegung und

das Gespräch mit Menschen. Treffpunkt: Rondell. Dauer ca. 1-2h

   
Mittwoch, 24.08.2022 / 14:30 / Eintritt:13 €*/ 15 € "Wat braucht die Berlinerin, um glücklich zu sein?" 
 

Deftige Lieder und Chansons über das Leben, die Liebe und

menschliche Schwächen. Roswitha Hegewald, Gesang.

Begleitung am Klavier: Uwe Streibel.

   
Donnerstag, 25.08.2022/ 10:00 Uhr/ Eintritt: 7 € Neu: Kräuterwanderung im Erpetal
 

Ca. 3 km auf unbefestigten Wegen, Treffpunkt S-Bhf. Hirschgarten, Siedlungsseite. Dauer 1,5-2 h.

Mit Kräuterpädagogin Karin Wichterey.

   
Donnerstag, 25.08.2022 / 12:30 Uhr / Eintritt: 9,00 € Leckeres aus dem Suppentopf
  Heute servieren wir Ihnen Kohlrabi-Eintopf mit Rindfleisch.
   
Donnerstag, 25.08.2022 / 14:00 Uhr / Eintritt: 1,50 €*/ 2 € Kreatives Basteln im Wuhletreff
  Gemeinsames Basteln mit Hannelore.
   
Freitag, 26.08.2022 / 09:00 Uhr / Eintritt: 5 €*/ 7 € Fit in den Tag
  Gemeinsames, gesundes Frühstück im Wuhletreff.
   
Eintrittspreise mit * gekennzeichnet gelten für unsere Mitglieder.  
   
Wuhletreff - Programmhöhepunkte September 2022  
   
Montag, 05.09.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 10 €*/ 12 € Montagscafé mit Thema: Wege zur Gelassenheit
 

Entdecken Sie Übungen für Gelassenheit und innere Ruhe

von und mit  Heilpraktikerin Astrid Pogrzeba.

   
Dienstag, 06.09.2022 / 13:30 Uhr / Eintritt: 1 €*/ 2 € Encaustic für Fortgeschrittene
  Freude an Wachsmalerei.
   
Mittwoch, 07.09.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt 7 €*/ 9 € "Wir reisen um die Welt": Südseeparadies Hawaii
  Ein Reisedokumentarfilm von und mit Dr. Rainer Haus.
   
Donnerstag, 08.09.2022 / 13:30 Uhr / Eintritt: 1 €*/ 2 € Mit Spaß zum besseren Gedächtnis
  Lustige Trainingsstunde mit Ursula Gummelt.
   
Donnerstag, 08.09.2022 / 14:00 Uhr / Eintritt: 1,50 €*/ 2 € Kreatives Basteln im Wuhletreff
  Gemeinsames Basteln mit Hannelore.
   
Freitag, 09.09.2022 / 10:00 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Kräuterspaziergang - Wir erkunden unsere Umgebung
 

Mit Kräuterpädagogin Karin Wichterey.

Im Anschluss kleiner Imbiss im Wuhletreff.

   
Montag, 12.09.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 3 €*/ 5 € Montagscafé mit Thema: Honig, Biene, Mensch
 

Es informiert Sie der Köpenicker Imker Lothar Weigelt.

Verkauf von Honig aus eigener Imkerei.

   
Dienstag, 13.09.2022 / 15:00Uhr / Eintritt: 5 €*/ 7 € "Starke Füße - Klarer Kopf"
  Kräftigende Fußgymnastik und anschließende Klangreise mit Christiane.
   
Mittwoch, 14.09.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Tanz im Wuhletreff
  Zu unserer beliebten Kaffeetafel spielt für Sie Bernd Schwerdtfeger.
   
Donnerstag, 15.09.2022 / 12:30 Uhr / Preis: 13,00 € Wir bitten zu Tisch! Mittagessen im Wuhletreff
 

Heute: Kasslerbraten aus dem Ofen mit Sauerkraut und Kartoffeln.

Es kocht für Sie Ines Borrmann.

   
Montag, 19.09.2022 / 07.30 Uhr / Preis: 46 € Tagesfahrt: Insel Usedom
  Leistung: Busfahrt nach Heringsdorf, Mittagstisch, Freizeit
   
Mittwoch, 21.09.2022 / 14:30 / Eintritt: 13 €*/ 15 € "Ich werde jede Nacht von Ihnen träumen"
  Lieder, Gedichte und Geschichten über die Liebe. Es singen für Sie Walburga Raeder und Bert Mario Temme.
   
Donnerstag, 22.09.2022 / 09:30 Uhr / Eintritt 1,50 €*/ 2 € Neu: Hockergymnastik 
  Gymnastik im Sitzen: ein sanfter Weg um Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu stärken. Von und mit Evelyne.
   
Donnerstag, 22.09.2022/ 10:00 Uhr/ Eintritt: 7 € Neu: Kräuterwanderung an der Erpe in Waldesruh
 

Ca. 4 km auf unbefestigten Wegen,

Treffpunkt Heinrich-Heine-Promenade, Ecke Köpenicker Allee.

Dauer 1,5-2 h.

Mit Kräuterpädagogin Karin Wichterey.

   
Donnerstag, 22.09.2022 / 14:00 Uhr / Eintritt: 1,50 €*/ 2 € Kreatives Basteln im Wuhletreff
  Gemeinsames Basteln mit Hannelore.
   
Dienstag, 27.09.2022/ 09:30 Uhr/ Eintritt 1,50 €*/ 2 € Neu: Die Spaziergänger von Köpenick
 

Spazieren gehen ist gesund. Frische Luft und Bewegung

und das Gespräch mit Menschen.

Treffpunkt: Rondell. Dauer ca. 1-2h

   
Mittwoch, 28.09.2022 / 14:30 Uhr / Eintritt: 6 €*/ 7 € Tanz im Wuhletreff
  Zu unserer beliebter Kaffeetafel spielt für Sie das Duo M&B.
       
Eintrittspreise mit * gekennzeichnet gelten für unsere Mitglieder.  

 

 

 

Unser ständiges Programm im "WUHLETREFF", Zum Wuhleblick 50, 12555 Berlin

     
Montag     
10:00 – 11:30 Seniorentanzkreis* jd. 2.+4. Mo. im Monat
14:00 – 16:00 Malen im Café Plätzchen
17:00 – 18:30 Yoga* jd. 2.+4. Mo. im Monat
     
Dienstag    
08:30 – 09:30 Seniorengymnastik
10:00 – 11:00 Seniorengymnastik
11:30 – 12:30 Seniorengymnastik
13:00 – 14:00 Seniorengymnastik
13:00 – 17:00 Spielenachmittag im Café Plätzchen
14:30 - 15:30 Seniorengymnastik 
16:00 - 17:00  Qigong  
15:00 – 16:30 Kaffeestunde vor dem Café Plätzchen
18:30 - 20:00 NEU: Vinyasa-Yoga*
19:00 - 20:00 Qigong für Einsteiger (über Krankenkasse)
     
Mittwoch    
08:00 – 09:00 Seniorengymnastik  
10:30 – 12:00 Chor 
15:00 –17:00 Klöppeln  
19:00 - 20:00 Qigong für Einsteiger
     
Donnerstag    
10:00 – 12:00 NEU: Nähen jd. 1.+3. Do im Monat (ab Oktober 2021)
10:00 – 12:00 NEU: Nähen jd. 2.+4. Do im Monat (bis Oktober 2021)
10:00 - 12:00 Stricken/ Basteln
10:00 – 12:00 Skat am Vormittag 
13:00 - 15:00  NEU: Nähen jd. 2.+4. Do im Monat
13:00 - 15:00  NEU: Nähen jd. 1.+3. Do im Monat (ab Oktober 2021)
16:30 - 17:30 NEU: Kinder-Yoga*
17:30 - 18:30  NEU: Kinder-Yoga*
     
Freitag    
10:00 – 12:00 Englisch   
10:00 – 12:00 NEU: Aquarell-Malerei
10:00 – 11:30 Tanzkurs *  
11:00 – 12:00 Singen in froher Runde   (fällt aus)
11:30 – 13:00 Tanzkurs *  
     
* Diese Kurse finden im "Alten Waschhaus", Kaulsdorfer Str. 230, statt.